Какой творог самый полезный?

Бараний

твой

обычный

смотря для кого

Любой, только смотрите на пачке, из чего он сделан. Растительных жиров в настоящем твороге быть не может. И покупать у бабулек на рынке я бы не советовала, чревато пищевой инфекцией.

...никакой, термически, убитый продукт..

с высокой жирностью