Горы,и ходьба по ним

Привыкать

Купить крылья

Хорошая обувь.
Треккинговые палки - при правильном использовании сильно разгружают колени.
Хорошо подогнанный рюкзак и его разумный вес.
Ну и тренировка, тренировка, тренировка.

правильная обувь

Совсем не уставать не получится, но уменьшить напряжение можно, если соблюдать некоторые правила. Во-первых, выдерживать такой темп, чтобы дыхание не сбивлось, во-вторых, ставить ногу на полную стопу и при подъеме стараться, по возможности, не напрягать мышцы бедра и голени. И никогда не терять высоту, даже если кажется, что можно сначала немного спуститься, потом легче будет подниматься. Придется лезть в лоб. Примерно через час нужно делать 5-минутный привал, а длительный привал - на обед.

умный в гору не пойдёт!
значит ты-....!
и чего жаловаться тогда?

купи лошадь

Не всем можно. Измерять давление. Пройти обследование. Акклиматизация перед восхождением. Удобная обувь, рюкзак, одежда по погоде. Вода в бутылке.
Не тащить 30-40 кг на вершину. Нанять опытного проводника и носильщиков. Специальные очки. А то можно и без зрения остаться. Не шучу. "Кошки", ледоруб, верёвки,которые не рвутся. Оборудование специальное. Карабины. Котелок, палатка, мешки -спать. Кислород в баллонах, маски. Аптечка. Продукты. Средство гигиены. Запасная одежда, обувь.

Больше ходить.Хотя устаешь ходить и по равнине.