Как научиться есть тяжёлую пищу типа гречки и корейки после десятилетнего вегетарианства? Рыбу, грибы, яйца, молочное ем

Question

Как научиться есть тяжёлую пищу типа гречки и корейки после десятилетнего вегетарианства? Рыбу, грибы, яйца, молочное ем

Раиса Раиса Мыслитель (8322), открыт 3 недели назад

По этическим соображениям отказалась от мяса, а дома мать насильно или путем ора заставляет есть тяжелую пищу. Денег на сьем и отсутствовать сутками дома и питаться в кафе нет. Из-за задержек зарплаты ищу вторую работу на полный рабочий день и содержу себя и мужа за счет сдачи однушки на окраине Москвы. И свекровь против, чтоб мы с мужем жили у нее, поэтому живем у моей матери, у которой нервные срывы от того, что я не ем тяжелую пищу.
Есть тяжёлую пищу я не могу: от гречки и вегетарианской колбасы с вегетарианскими сосисками жуткий понос, от капли мясного адские боли в голове, которые проходят после рвоты. Из остального, кроме квашеной капусты ем ВСЕ.

Answer 1

Double Интеллектуал Мастер (1937) 3 недели назад

сходить к психиатру

Раиса РаисаМыслитель (8322) 3 недели назад

Тут нужен скорее диетолог.

Double Интеллектуал Мастер (1937) Раиса Раиса, да не, сначала психиатр

Answer 2

Лучше продолжай есть вегетарианскую еду, так как организм адаптирован к ней и если резко перейти на мясо, то можно получить тяжелые заболевания, даже такие как рак. Но если все таки хочешь перейти на нормальный рацион, то делай это плавно, в течении даже нескольких лет. Начинай не с мяса а другиз более легких продуктах содержащих белок и витамины.

Answer 3

Гречка диетический продукт.Причём тут она? Корейка тяжело,после 10 лет полного отказа отмяса.ну попробуйте заменить её на варённую нежирную курятину или индюшатину.Индюшка ещё более диетическая ,чем курица.Особенно грудка.Постепенно организм привыкнет и поносы прекратятся.Мясо тоже очень важный продукт в питании,там есть жизненно важные компоненты,которые не найдёшь в других продуктах.Квашенная капуста,между прочим,очень полезна для печени.Особенно её сок натощак.Убивает лямбли в печени например.Жаренное или копчённое мясо не ешьте.Только варённое .Свинину тоже не надо пока.Нежирные сорта говядины в варённом виде и птицу.Начинайте по чуть-чуть,по 100 грамм в день.Маме скажите чтобы не истерила и не портила вам здоровья.Она что не видит что вам от корейки плохо?

Answer 4

гречка это очень легкая крупа. после варки почти ничего не весит и калорий в ней мало. а готовить ее можно малыми порциями.

мясо лучше нормальную говядину и баранину, которую можно разварить сильно.

Answer 5

А причём тут гречка, это ведь по большей части клетчатка и веганы его тоже употребляют в пищу, но лучше всего начать с малого, от варёных яиц ещё ни у кого не было поноса, протеин порошковый с молоком

Answer 6

С каких пор гречка тяжёлая пища?
Аж смешно.

Answer 7

вы просто не умеете готовить гречку, я её вообще без мяса ем с каким-нибудь гарниром типа кабачковой икры, а от гречки приготовленной родственниками у меня тоже жуткий понос

Answer 8

Организм такая штука... он привыкает ко всему, со временем, или же отвыкает. режим. выдели для себя какую то норму, блюдо, с минимальным содержанием "тяжёлой еды", и хотя бы 1 раз в день, лучше с утра.

Answer 9

Valentino Искусственный Интеллект (227833) 3 недели назад

Это разве тяжёлая пища?

Answer 10

Со всеми тваими проблемами и болезнями лучше сразу в гроб

Answer 11

Я бы порекомендовала проверить поджелудочную и печень, с желудком нет проблем? Может анацидное состояние? Если обнаружится ферментная недостаточность то можно попробовать принимать препараты ферментов. Я например не ела любую животную пищу 2 года, но "тяжелую" любую еду я могла есть без проблем, и появление снова животных продуктов на пищеварении практически никак не отразилось

Answer 12

Я раньше ненавидел гречку, "давился ей" когда мама заставляла) Сейчас это одно из моих любимых блюд. Обжариваю либо с луком либо с говяжьей тушёнкой.

Answer 13

Маша Жук Оракул (93474) 3 недели назад

я тоже гречку не могу есть - от ее запаха уже тошнит
а мясо можешь начать есть самое легкое и самое мягкое - например нежную курятину без жира

Раиса РаисаМыслитель (8322) 3 недели назад

От любой курятины и даже от куриного бульона приходится снимать головные боли рвотой

Маша Жук Оракул (93474) Раиса Раиса, ужас какой- тогда не знаю что посоветовать, кстати про головные боли можно спросить какая у вас причина головной боли и чем вернее какие препараты используете для снятия боли - спрашиваю потому что сама много лет мучаюсь с сильными головными болями

Answer 14

вы едите грибы и вам от них не становится плохо?
грибы очень тяжелая пища,которая не переваривается.
может вам и не стоит есть то,что организм не принимает?

Answer 15

Да тут беды с бошкой, от неё и все эти поносы и рыгачки

Answer 16

niki niki cha Знаток (257) 2 недели назад

вилкой и ложкой

Answer 17

Obrainf Мастер (2230) 1 неделю назад

Творог и сыр довольно тяжёлые продукты. Можно попробовать их.
И много видов круп. Возможно, какие-то подойдут.
И понос может быть временным по другим причинам.

Раиса РаисаМыслитель (8322) 1 неделю назад

Спасибо. Творог могу есть, сыр ем ежедневно в большом количестве. Рис и манку люблю. Какие еще крупы можно попробовать)

Obrainf Мастер (2230) Раиса Раиса, Чечевица, пшеничная, полба, кукурузная, киноа, кус-кус, горох, овсяная. Ещё тофу. В сыре обычно больше белка, чем в мясе.