Вообще, это грязь и слив энергий, поэтому можно потерять гармонию, и голова не так хорошо соображает, как при целомудрии. Но, если вожделение сильное и неконтролируемое, то выбора практически нет.
Но можно прийти к состоянию, когда желание не возникает само по себе. Через развитие, очищение, наполнение благими энергиями, смену образа жизни.
Подробнее здесь:
https://yandex.ru/q/mood_psychotherapy/12868232450/ Тогда воздержание не будет приносить вреда. У меня опыт целомудрия 9 лет.
Человек — это не только материя, но и тонкие энергии. Они тратятся при извержении.