Какая скорость сброса веса считается нормальной?

Question

Какая скорость сброса веса считается нормальной?

Саша Сафронова Ученик (102), на голосовании 5 месяцев назад

Мой рост 170, вес после недели праздников поднялся до 70,
В общем я хочу скинуть до 50, но не знаю какие временные рамки поставить
А теперь главный вопрос, до выпускного 4 с половиной недели, сколько можно скинуть кг без сильного вреда для здоровья?

Answer 1

dvorik Мастер (1898) 6 месяцев назад

жирная фу

Answer 2

Denis_69 Искусственный Интеллект (145577) 6 месяцев назад

5 кг в месяц

Answer 3

ешь 1 раз в день за недели две уйдет примерно 10 кг, проверял

Answer 4

Установи приложения для похудения и ешь только более-менее здоровью пищу. Тоесть, откажись от жирного, в частности жареного и чипсов, также от сладкого и от газировок

Answer 5

Точно не помню, но вроде больше чем 200 грамм в сутки скидывать не рекомендуют. Иначе снова зарастешь жиром, так устроен наш организм. Мужчины могут сбрасывать быстрее, метаболизм у нас быстрее. Женщинам сложнее в 2 раза.

Answer 6

До 30 лет можно скидывать 10 и более кг в месяц. Кожа молодая, эластичная, уменьшится, не провиснет. шь 2 раза в день утром , как удобно и вечером часов в 18 - 19. Вес будет уходить.

Answer 7

Вес немного, но стабильно снижается, то норм.
А так при твоём росте вес в шестьдесят килограмм будет нормальным. Ну или пятьдесят пять.