Почему бег на дорожке сжигает - 400 калорий за 32 минуты, на велосипедном тренажере - 200 с небольшим, хотя по тяжести

Question

Почему бег на дорожке сжигает - 400 калорий за 32 минуты, на велосипедном тренажере - 200 с небольшим, хотя по тяжести

У шет мен гад дэм Профи (632), закрыт 11 месяцев назад

почти одно и тоже?

Answer 1

Меньше мышц работает при велике, при беге все работают

Answer 2

На тренажёре ты двигаешь только ногами, к при беге ты несёшь всю массу тела

Answer 3

На велике нагружены только ноги. А бег нагружает всё тело.

Answer 4

Потому что тренажеры перед тренировкой в принципе надо настраивать - указать в настройках свой вес и возраст - только после этого можно верить тем цифрам калорий которые они будут показывать.