Худой верх, толстый низ у парня
Пожалуйста без тупых шуток, ответы только по теме! Столкнулся с такой генетической проблемой, что с самого детства у меня внушительные полные ноги (ляшки, икры) , на фоне худого верха. Сам худого телосложения, эктаморф начинал с того что весил 56кг при росте 178, но даже тогда на фоне дрыщавого вверха мои ноги не уступали знакомым которые весят 80кг. Записался в зал стал вкачивать верх(руки,плечи тд) стал есть в разы лучше набрал 10 кг на данный момент вес 65кг рост также, но такой же дрыщавый верх (чуть сухие мыщцы выросли) а жиробасные ноги стали только хуже и жирнее. Знаю что похудеть только в ногах без потери общей массы невозможно, но мне только это и нужно чтобы тело выглядело хотяб немного естественнее. Общался с тренером, сказал что липосакцию никто мне делать не будет если у меня нет на это показаний . Что делать то боже? (ответы по типу смириться не писать)
Уроки
Гормональный фон проверял?
Трахаться пробовал?