Будет ли резулятат от хождению по лестнице?

Question

tytyyyyyru eu Ученик (95), на голосовании 4 месяца назад

Будет ли результат если ходить по лестнице без перерыва 30 минут + упражнения на нижнюю часть тела

Answer 1

Чел Ты Профи (625) 5 месяцев назад

Будет, ноги отвалятся

Answer 2

Пон Вениаминович Ученик (219) 5 месяцев назад

Конечно будут

Answer 3

Да, сильная нагрузка на квадрицепсы + задние бедра.

Answer 4

Вы станете выносливее, но чуда не произойдёт. Если стоит цель похудеть - сделайте упор на питание, а не на тренировки

Answer 5

ZAX Мыслитель (9874) 5 месяцев назад

Ходить - хз. Я бегал, зибивало хорошо

Answer 6

Результат будет, особенно если с блином от штанги это делать.

Answer 7

За один раз - нет.
Надо так минимум полгода ходить каждый день...

Answer 8

Если подниматься по лестнице - есть смысл, а спускаться - нету т.к. при спуске ноги отдыхают, а не работают.