Стоит ли с 58кг сбросить вес? Чтобы накачать пресс мне 15,мальчик

Question

Стоит ли с 58кг сбросить вес? Чтобы накачать пресс мне 15,мальчик

Данил Кутузов Ученик (75), на голосовании 1 день назад

?

Answer 1

Альфред Михалыч Мудрец (10560) 1 месяц назад

Да

Answer 2

Антон Ястребов Знаток (259) 1 месяц назад

Смотря какой рост

Данил КутузовУченик (75) 1 месяц назад

167

Антон Ястребов Знаток (259) Данил Кутузов, нифига ты тумбочка, тогда стоит сбросить

Answer 3

У тебя нормальный вес для подростка, жир на животе это нормально при славянском типе питания и климате, для уменьшения жира надо употреблять больше белка и сырых овощей всего остального меньше, и тренироваться 5-6 раз в неделю