Сорвалась с Кето диеты на 3 киви и грейпфрут, уже второй день ем не то что нужно. Как снова взяться за дисциплину ?

и тупая при этом

Мне действительно нужна помощь. Вредные какие..

Она безвредна

Лол что за бред ? любой врач скажет что жировой гепатоз печени от фруктозы , вам разве не страшны резкие скачки инсулина? Я не понимаю как может нравится жить в шаге от гниения и ампутирований ног , а сахарный диабет который к этому приводит вам не страшен ?)) Что вредного в питании качественными и сбалансированными продуктами , что плохого когда много энергии, бодрости и сил?? Неужели вам нравится жить с тем что врачам платят премии за неправильные диагнозы ? Пробовать кучу лекарств это бизнес и им на нас плевать??

Жиры в первую очередь дают энергию необходимую жизни , потом белки и чуть углеводов

Мой лечащий платный врач сказал )