Привет я курта

Мне 16 лет, рост 193, вес 70 кг.
Совсем недавно начал заниматься в зале, вопрос таков: безопасно ли мне приседать с штангой 45 кг и делать жим лежа 30 кг? Техника у меня правильная и вес для меня не тяжелый, делаю 8 повторений и 3 сета. Просто мне говорят что лучше начинать с более низких весов, а некоторые говорят что это нормально. Занимался я пока буквально 2-3 раза.