Связь ночных кошмаров и полного мочевого пузыря/ заложенности носа

Долго ищу конкретную связь позывов в туалет и кошмаров.
Сны снятся часто, но конкретно кошмары в ситуациях, когда у тебя температура, стрессовая ситуация, но самое частое - когда заложен нос и ты не можешь дышать, либо когда у тебя полный мочевой пузырь
Снится кошмар - ты резко просыпаешься и понимаешь, что тебе срочно нужно в туалет, либо использовать спрей для носа, чтобы вновь полноценно задышать
Как это можно научно объяснить? Мозг посылает сигналы, чтобы ты не намочил кровать, либо не задохнулся ?
Кошмары сняться противные, страшные, с образами и триггерными темами, оставляя после себя неприятное впечатление на долгое время; стараюсь не искать каких то символов в этом, потому что снится то, что мне неприятно и чего боюсь, будто намеренно, чтобы я проснулась
Поделитесь своим опытом, сталкиваетесь ли с таким ?