Помогите. Что делать?

Question

Помогите. Что делать?

Gleb Si Ученик (8), открыт 1 неделю назад

я лежал после домашнеё тренировки, и вдруг мне стало очень больно в ноге в ляшке. Я испугался, теперь она у меня слегка болит и как будто в напряжении. Я боюсь пошевелиться мне всего 13

Answer 1

qwm qwm Просветленный (28234) 1 неделю назад

нервы может быть. занимайся с тренером

Gleb SiУченик (8) 1 неделю назад

вся ляшка до икры болит

qwm qwm Просветленный (28234) нервы это не шутки, возможно нужно к врачу сходить, их защемить можно и прочее. но скорее всего само пройдет. хотя и я все равно рекомендую к врачу

Answer 2

Забанили Проссто Знаток (334) 1 неделю назад

Ну может уст ал

Answer 3

это нормально. можешь помассажировать, принять горячую ванну, если сильно беспокоит

Answer 4

скорее всего свело ногу просто не напрягай ее какоето время

Answer 5

Нормально все, может быть спазм. Мазью помажь или помни аккуратно. Завтра может поболеть, потом пройдёт-это нормально

Answer 6

_zaza _ Мыслитель (6414) 1 неделю назад

Судорога?

Gleb SiУченик (8) 1 неделю назад

я от куда знаю??

_zaza _ Мыслитель (6414) Gleb Si, ну помассируй, если судорога-пройти должно. Ты что, за всю жизнь судорогу ни разу не чувствовал?

Answer 7

kommentator Искусственный Интеллект (203668) 1 неделю назад

ампутация

Gleb SiУченик (8) 1 неделю назад

ура

Answer 8

после тренировки надо делать заминку...
а не лежать.

Answer 9

Да это нормально. После тренировки может все тело болеть.