Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Проголосовало
Варианты ответов
Комментарии
Игорь ОлегПрофи (743)
1 неделю назад
Без рофла пацан, для такого возраста просто ох*ренные показатели, а те что говорят плохие, это тролли
Артур КупцовУченик (158)
1 неделю назад
Мышцы не будут расти в 12 лет, у подростков и детей до 14-16 лет нет соответствующего уровня тестостерона. Ваш вес мал для вашего роста, ешьте больше белка, этого вам не хватает для ваших показателей
Отжимания 55раз
Подтягивания 20
На брусьях 22
Жим лёжа рабочий 35кг на раз могу 45кг
Становая тяга рабочий 50кг на раз могу 72,5кг
Махи гири 24кг
Взятия 30кг
Это все при весе 40кг и росте 160см, жду оценку)