Потеряно соединение с сервером

каждый раз когда я сажусь играть в любую из онлайн игр, через пару минут игры меня выкидывает из матча с "потеряно соединение", при том что интернет соединение не пропадало, а так же меня могли слышать мои друзья в дискорде. Не давно играл в Overwatch 2 в рейтинговый режим и у меня появляется красный значок в углу экрана и через пару секунд меня выкидывает из матча. бывает что выкидывает без предупреждения этого красного значка. пинг не поднимался, все игроки двигались нормально. в Apex Legends во время матча все игроки зависают и у меня ломаются анимации, потом выбрасывает из матча и мне приходится перезапускать игру что бы вернуться в матч. борюсь с этой проблемой уже больше года, перепробовал большинство методов что я нашел в интернете ничего не помогло.