Затянулся ли синдром отмены после отказа от никотина?

Симптомы отмены после прекращения употребления никотина могут длиться разное время у разных людей. Обычно синдром отмены развивается через 3-4 часа после последней сигареты и достигает максимальной выраженности через 24-48 часов. Ваши проблемы с концентрацией внимания и головокружением могут быть связаны с этим синдромом.
Выраженность симптомов снижается со временем, и в большинстве случаев они исчезают в течение 3-4 недель. Однако каждый организм индивидуален, и некоторые люди могут испытывать симптомы дольше.
Что касается использования Никоретте, это препарат, который помогает справиться с симптомами отмены никотина. Он содержит никотин, но в меньших дозах, чем табак. Если вы решите использовать Никоретте, обратитесь к врачу или фармацевту, чтобы получить рекомендации по дозировке и применению. Помните, что самолечение может иметь нежелательные последствия, поэтому консультация с профессионалом важна. Не забывайте также о других способах поддержки при бросании курения, таких как физическая активность и здоровое питание.

Да, это нормально. Надо продержаться именно первые две недели. Дальше будет уже легче.

Почисти организм от токсинов. Например смета пару недель.
И принимай глицин.
Кроме того, нужно пропить курс витаминов и минералов. Например компливит, алфавит, красавит, селмевит и т.п.
И гуляй на всежем воздухе ежедневно не менее получаса. И желателен ещё и бассейн.
И попробуй принимать настойку валерианы, пустырника. Пить ромашковый и мятный чай.

Есть горячая линия по отказу от курения, там всё расскажут. Погугли.

Спорт нельзя не при каком заболевании будет только во вред. А какието препараты принимаешь или принимал ранее? Есть ли ещё какието болезни? Мне чтобы понять общее состояние здоровья, потом подскажу лучшее лечение.

Не надо тебе Никоретте. Зачем Никотин в организм вводить? Кошке хвост кусочками не рубят (типа чтобы не так больно было). Пей витамины, глицин, что то из стимуляторов мозговой деятельности. Как вариант нехватка кислорода поэтому гемоглобин. Все войдет в колею. Не возвращайся к никотину. Опять же у тебя не болезнь поэтому спорт только да.

мне 4 месяца курить хотелось , как бросал . Так что нормал.

как ты никотин со снюсом сравнил) снюс это же химоза чистая