Как и каким способом мне быстрее похудеть? Спасибо?

Question

Как и каким способом мне быстрее похудеть? Спасибо?

- Ученик (146), открыт 3 дня назад

Мария 26.04
На счёт дефицита и питания я всё понимаю, может быть какой то особый способ нужен чтобы быстрее дожать 2-3кг. Погадайте пожалуйста

Answer 1

Выкиньте дурь про дефицит питания . Спортзал вам в помощь . Много овощей и фруктов. Молоко, каши можете выкинуть в ведро

Answer 2

На первом месте для решения вашей задачи стоит как ни странно качественный многочасовой сон, это основа,остальное можно скорректировать по желанию, да и то не обязательно, торты отложить разве что и фастфуд, если грешили таким.

Answer 3

диета магги ,до 10 кг в неделю , в интернете она есть . хорошо уходит вес особенно в первые две недели .

Answer 4

Маргарита Воронежская Новичок (0) 3 дня назад

Дефицыт колорий и нагрузки

Answer 5

влюбиться...и хотя бы раз в месяц заняться сексом...

Answer 6

1) Искусственный Интеллект (282375) 3 дня назад

Зависит от организма.