Сильная раздражительность по мелочам

вообще, я человек.. вроде добрый. Щедрая, бываю веселой, однако меня может бесить очень маленькие вещи, изза которых я просто срываюсь, могу сказать такое, что человека может вывести на кулаки, и чувствую себя последней грымзой после этого. Поэтому я еще и стараюсь отстранятся от общества, чтоб никому не вредить.. Я веду себя как те кто меня бесят (иногда) и оправдываюсь самой себе за это. Я понятия не имею почему. Я то по темпераменту преимущественно меланхолик, мне это характерно не должно быть! Хочется изменится, но совсем не знаю как. Витамины пью, разные другие лекарста тоже, спортом занимаюсь, книги читаю.. и все никак