Как поднять вес

Question

AlexRod Ученик (124), открыт 6 дней назад

Не получается поднять вес, пью гейнер вот бы ещё меню кто бы мне составил по теме вопроса. Заранее благодарю. Да получится всем дойти до целей.

Answer 1

Альфред Михалыч Мудрец (10665) 6 дней назад

Ужинай в кфс

Answer 2

Михаил Кистень Ученик (170) 6 дней назад

Съешьте гирю

Answer 3

Maksim Evdire Ученик (140) 6 дней назад

Ешь много риса и калла

Answer 4

Ешь орехи, много мучной еды а после салатики и супчик:)

Answer 5

Было такое, и ел и пил и занимался, но все равно худел. Сходил к эндокринологу и вылечила, вес стал прибавлять.