Передозировка Витамином B6
Хочу сделать загрузку креатином по 15–20 грамм (3–4 порции) в день в течение 7 дней, но в составе есть витамин B6 1,4 мг на одну порцию. Может ли быть какая-то серьёзная передозировка за 7 дней? Стоит ли купить другой креатин?
По дате
По рейтингу
1,4 мг B6 - это очень мало.
б6 не накапливается в организме
только б12 имеет свойство накапливаться из всей группы б
Мне кажется от витамина ничего не будет а вот почкам смерть