Сколько часов можно сидеть в телефоне,чтоб не было вреда для глаз?

Лично мой взгляд:
Не более 15 минут перед любыми излучателями. Смотрел видео какого-то научного деятеля по влиянию излучений на живую природу, и там... В общем, онкология очень быстро молодеет. Перед любыми экранами, излучателями нужно находиться как можно меньше времени. Как же жаль, что лично мне по**й,
Если часто моргать и отводить глаза, делать разминку для глаз, то вообще всё равно сколько смотришь. Только траву не забывайте иногда трогать)