Сильно ли кофе три в одном будет мешать похудению?

а зачем худеть,толсти тоже норм

Там сахар и заменитель сливок. Но если ничего сс кофем не жрать то нет

Кофе 3 в 1 может замедлять похудение, но не критично, если вы пьете его раз в 1-2 дня.
Почему?
• Калорийность: В одной порции кофе 3 в 1 содержится 60-90 калорий. Это немного, но если вы пьете его каждый день, калории могут накапливаться.
• Сахар: В большинстве кофе 3 в 1 содержится добавленный сахар. Сахар** увеличивает** количество калорий и может привести к скачкам инсулина, которые стимулируют накопление жира.
• Искусственные ингредиенты: Некоторые кофе 3 в 1 содержат искусственные ароматизаторы, красители и подсластители. Эти ингредиенты могут негативно влиять на здоровье и замедлять метаболизм.
Что делать?
• Пейте кофе 3 в 1 в меру: 1-2 раза в неделю не должно сильно навредить.
• Выбирайте кофе 3 в 1 без сахара: Ищите варианты с натуральными подсластителями или без добавок вообще.
• Пейте черный кофе: Черный кофе без добавок содержит мало калорий и может ускорить метаболизм.
• Сочетайте с правильным питанием и упражнениями: Похудение - это комплексный процесс. Кофе 3 в 1 не заменит здоровое питание и регулярные упражнения.
В целом, если вы любите кофе 3 в 1, не стоит полностью от него отказываться. Просто пейте его в меру и сочетайте с другими мерами для похудения.

Едаааааа