Девушка лезет с кулаками, резко кусается, бросается вещами, а теперь обиделась

На днях лежали с девушкой, она начала резко лезть, кусаться, бить и бросать подушку в меня, я сказал ей что это неприятно для меня и что бы она прекратила, на что она ещё больше раззадорилась. Пришлось схватить её руки что бы не получить по лицу, по итогу она ещё больше разбесилась и мне пришлось повысить голос, сказать мол ну хватит, всё. Ибо было правда неприятно что меня пинают и бьют с пустого места. По итогу девушка обиделась, заревела. Вечером пишет что она хоть и сама виновата, но не понимает почему я так поступил, мол это у неё ПМС, а я тут так реагирую. По итогу это всё слилось в то что я в себе не разобрался, не могу понять её чувств, что надо было её обнимать (о чём не было не слуху, не духу) что бы успокоить. Вообщем получилось так, что виноват по итогу я. Дак вот вопрос к вам люди дорогие, кто прав, что в таких ситуациях делать и делать ли что-то вообще или сидеть и принимать удары, это же ПМС