Как достичь ТОГО САМОГО расслабления медитируя в шавансе?

Скорее всего ты понял о чём я, именно то самое новое ощущение расслабления, которого не чувствовал никогда прежде. Год назад раза 4 входил в это состояние, сейчас вообще никак не получается. Кто может подсказать, что сделать для этого? Заранее спасибо