genstab
Знаток
(263)
1 неделю назад
Очень жаль, что ты сталкиваешься с такими трудностями в отношениях с мамой. Важно понимать, что твоя любовь к животным и другие твои интересы - это нормально и естественно, и они не делают тебя плохим человеком или плохой дочерью.
Твоя мама может испытывать свои собственные трудности и стресс, которые она не может правильно выразить или с которыми не может справиться, и, к сожалению, это может выливаться в её отношении к тебе. Важно помнить, что её слова и действия не определяют твою ценность и то, какой ты человек.
Вот несколько советов, которые могут помочь тебе в этой ситуации:
1. **Обратись за поддержкой:** Поговори с другими взрослыми, которым ты доверяешь, такими как бабушки, дедушки, другие родственники или школьный психолог. Они могут дать совет или даже помочь поговорить с твоей мамой.
2. **Вырази свои чувства:** Если чувствуешь, что можешь сделать это безопасно, попробуй рассказать маме о том, как её слова и действия влияют на тебя. Используй "я"-высказывания, чтобы описать свои чувства. Например, "Я чувствую себя грустно, когда ты говоришь такие вещи."
3. **Найди выход для своих эмоций:** Иногда помогает вести дневник, где можно записывать свои мысли и чувства. Это может помочь справиться с негативными эмоциями и лучше понять себя.
4. **Не забывай о себе:** Постарайся находить время для занятий, которые приносят тебе радость и успокоение. Твоя любовь к животным - это прекрасная часть тебя, и важно продолжать развивать свои интересы.
5. **Обратись за профессиональной помощью:** Если ситуация становится невыносимой, можно рассмотреть возможность консультации с психологом или другим специалистом, который может помочь разобраться в сложившейся ситуации и предложить пути выхода.
Помни, что ты заслуживаешь уважения и любви, и что забота о себе - это важно.