Вопрос спортсменам, чем питаетесь какой диеты придерживаетесь?Белковая диета или сбалансированая?Напишите что едите

Спортсмены разные бывают. В сумо - одна диета. У шахматистов - другая. У велосипедистов - третья. У каратистов - четвертая.... Если грубо и примитивно, то есть виды спорта где диета имеет значение, и где не имеет. Есть силовые виды спорта - там нужно диетой нарастить мышечную массу. А, есть скоростные виды спорта, есть циклические виды спорта.

В общем... универсальной, подходящей любому диеты - не существует.