Норма белка в день

Question

Норма белка в день

Иван Моисеев Ученик (3), на голосовании 2 месяца назад

У меня норма белка в день 121-181. Вопрос что будет если я буду есть условно 200-250? Такой вопрос я задаю поскольку мне 15 и организм активно растёт. Мой вес 60-63кг.
Заранее спасибо за ответ

Answer 1

гость 777 Мыслитель (7535) 3 месяца назад

Ничего, максииум бздеть будешь

Answer 2

основа ещё и усвоение ,лишнее организм не примет,но и не умрёте.

Answer 3

У тебя белка итак больше нормы. Углеводов надо больше есть.