Не спал сутки потом лег спать проспал 16часов а теперь не спиться что делать????

а сколько часов осталось до 10 утра спать?

Жиза

Жди пока спать не захочешь и ставь будильник, чтоб потом поспать норму.
Я так уже несколько лет, так что жиза

Правда снотворное. Только четверть таблетки.

У тебя идеальный график. 24 часа кайфовать, 16- спать

шаурму

Восстанавливать режим. Что бы уснуть нужно больше за день работать т.е. нагружать себя физически. Не есть ночью и не пить сахарные и тонизирующие напитки. Если получилось уснуть поздно ночью то вставать рано утром по любой возможности и не ложиться снова