Почему если не соблюдать режим, то организм выбирает день для сна до 6 вечера, ведь же природу не обманешь?

Мы не могли охотиться в темноте, так что это не от природы, а от гаджетов.
Если бы вы пожили пару дней в палатках на природе, там ночью не спать не получится