У меня растяжение связок голеностопного сустава
У меня растяжение связок голеностопного сустава мне снимут гипс через 3 дня а как реабилитацию проводить? Мазью это точно а лёд нужен? Или что-то холодное?
По дате
По Рейтингу
Ого, даже гипс наложили... Пригодится точно обезболивающее средство, типа крема Аленталь, я им мазала голеностоп при растяжении. Ну и щадить ногу, не давать особо нагрузку.
Я салвисаром мазал, боль проходила. Дней 5 наверное мазал
лёд применяют пока тебя не доставили до травмпункта
Димексид в помощь, а когда гипс будут снимать вот и поинтересуйся у врача, что-то назначит