Федор Коновалов
Знаток
(417)
5 месяцев назад
Мысли не нужно собирать. Когда вы занимаетесь йогой это не значит правильно сесть! Нужно очень много лет найти самые главные для вас слова. Не каждый человек может сочинять стихи. Не каждый человек может исполнить музыку для своих стихов. Не каждый человек может спеть свою песню. Но каждый человек ДОЛЖЕН УТРОМ ПРОСНУТЬСЯ И МГОНОВЕННО ЗАБЫТЬ СНОВИДЕНИЕ И начать утреннюю гимнастику, взять лопату и начать копать картошку в своём огороде. И когда вы копаете картошку ОДНОВРЕМЕННО ПОЧУВСТВУЕЙТЕ КАК РАДОСТНО БЬЕТСЯ ВАШЕ СЕРДЦЕ. Почувствуйте ровное дыхание. Ваш мозг железный и поэтому МОЗГ не пускает в ваше сознание события прошлого и если вас беспокоит навязчивое состояние выраженное беспрерывно много говорить даже когда рядом нет слушателей, необходимо остановить силой воли все воспоминания которые вас беспокоят. Воспоминания должны затвердеть, заледенеть, осесть на дно. А на поверхности вашего сознания вы должны изо всех сил ощутить радость в самом сердце и ваше ровное дыхание
Сергей
Просветленный
(22976)
5 месяцев назад
Как прекрасно выразили мысль! Сбор мыслей, разбросанных по полю души, - это процесс, который требует времени, тишины и сосредоточения. Вот несколько способов, которыми можно собрать мысли в августовское утро:
Медитация: Начните с медитации, сидя в тишине и сосредоточившись на своем дыхании. Это поможет успокоить ум и собрать мысли.
Природа: Окружите себя природой - деревьями, цветами, птицами. Природа имеет способность успокаивать и вдохновлять.
Журнал: Запишите свои мысли и чувства в журнал. Это поможет вам структурировать свои мысли и осознать, что действительно важно.
Прогулка: Сделайте прогулку на свежем воздухе. Физическая активность и смена обстановки могут помочь вам очистить голову и собрать мысли.
Музыка: Послушайте музыку, которая вас вдохновляет и успокаивает. Музыка имеет способность влиять на настроение и мысли.
Цели: Определите свои цели и приоритеты. Это поможет вам сосредоточиться на том, что действительно важно, и отбросить ненужные мысли.
Самоанализ: Проведите самоанализ - задайте себе вопросы, почему вы думаете так или иначе, что вас беспокоит, и что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию.
В августовское утро, когда солнце светит ярко, а воздух полон жизни, вы можете использовать эти способы, чтобы собрать свои мысли и начать новый день с ясностью и целеустремленностью.
И пусть оно кипит радостью и счастьем!