Как собраться с силами и начать худеть?

Question

Как собраться с силами и начать худеть?

Дана Прохватилина Ученик (200), на голосовании 1 месяц назад

Мой вес все еще в норме, но уже на грани. Я люблю спорт: хоккей, волейбол, баскетбол, бег — все это люблю и практикую, но результата особого нет, в день по 10 к шагов. Самая большая проблема — питание, мне постоянно хочется есть, даже если я уже поела. Расскажите свои истории из жизни, как вы перебороли себя и достигли результатов, чему придерживались. Всем добра

Answer 1

Виктор Алёхин Ученик (185) 2 месяца назад

нужно не худеть а правильно питаться

Answer 2

Nos Искусственный Интеллект (284546) 2 месяца назад

Пройди диспансеризацию и после неё начинай,если врач решит

Дана ПрохватилинаУченик (200) 2 месяца назад

Мы диспансеризацию каждый год проходим, проблем нет

Answer 3

Сергей Романович Искусственный Интеллект (284611) 2 месяца назад

А сколько рост и вес у вас, и возраст?

Дана ПрохватилинаУченик (200) 2 месяца назад

Рост 172, вес 71-72, возраст 14

Сергей Романович Искусственный Интеллект (284611) Дана Прохватилина, Это не в норме, это перебор. Надо обследоваться сначала, потом думать, что делать. В том числе ЭКГ, общий и биохимический анализы крови, сахар, липидограмма, гормоны щитовидки.

Answer 4

Если нет силы воли, можно подключить фарму. Я квинсенту колола три месяца, наладила питание, порции сократились, желудок привык и вуаля! Минус 16 кг

Answer 5

научитесь не переедать для начала и питайтесь в одно и то же время