5 тибетских жемчужин...есть такие кто практикует?

Примерно таких же результатов, как и все верующие во всё сверхъестественное...

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка.

Зарядка "5 жемчужин" имеет свои противопоказания. При наличии одного из следующих пунктов желательно отказаться от проведения полного комплекса гимнастики. Следует исключить одно из упражнений, выполнение которого вызывает настораживающие симптомы.
Перечень относительных или абсолютных противопоказаний (в зависимости от врачебных рекомендаций):
Гипертоническая болезнь с кризовым течением.
Стабильная стенокардия 2-3 функционального класса, сопровождается аритмией или признаками сердечной недостаточности.
Операции на сердце в анамнезе.
Врождённые пороки сердца с декомпенсацией.
Проблемы позвоночника: межпозвоночные грыжи, протрузии, нестабильность отдельных сегментов.
Беременность на любом сроке.
Рассеянный склероз.
Возраст младше 7 лет и старше 70 лет. В данном пункте действует индивидуальный подход.

Стараюсь применять в своей жизни Божьи принципы, помогает. Проверено.

улучшение физического и психического здоровья..возможно..омоложение.. тибетский буддизм и практики не для этого предназначены

Не. Жаботинский нам такого не советовал...

Не

Я похожим занимаюсь, пара упражнений похожи. Но то что делаю я больше работает как упражнения Кегеля) мужской версии.
Для женщин в принципе тоже полезно будет. И одно упражнение которое я не делаю но тоже видел так же на половую систему на выработку каких то гормонов влияет и просто растяжка той области. А в общем своем смысле эти упражнения помимо выше перечисленного полезны для позвоночника, если все правильно будете делать и не переусердствовать. Так как здоровый позвоночник это вообще самое главное. А вместе с ним и все остальные органы будут получать достаточное питание разными элементами которые по крови будут без проблем поступать.
Но не рассчитывайте что сразу все будет работать как и везде нужно делать на постоянной основе и первые результаты не раньше чем через две недели скорее всего будут. Делать нужно ежедневно, либо делать один выходной. Если сложно делаете меньше подходов но так же каждый день. Постепенно привыкните и сможете делать побольше.

в Тибете разводят
высокогорных устриц
чтобы из них жемчуг добывать
устриц охраняют монахи Шао-линя
ловко попадая по загривку бамбуковым шестом

no comments

Знаю пару человек, которые это практикуют, во всяком случае с их слов. Моложе они явно не стали

Как правило утром на рассвете, выполняют "5 тибетских упражнений" да помогает ...
но не омолаживает, с психикой... вообще-то шутки очень плохие, настоящие мастера делают диагностику прежде чем что либо делать (например: иглоукалывание!)
Упражнения полезны, на самом деле их 7 но 7 выполняют те кому ... как говорят на ладан дышат...
Важно! Для психики № 1 !не спорить, особенно по религии! - это первостепенно!
Помогает физ.труд, травы, расслабляющие ванны с солью... + гели и т.д для душа и ванны
Конечно - (кр.море 41 грамм соли на 1 литр).

Вадим Зеланд рекомендует на своих страницах