5 тибетских жемчужин...есть такие кто практикует?

Question

5 тибетских жемчужин...есть такие кто практикует?

Ангелина Просветленный (28986), закрыт 3 месяца назад

Интересно..каких результатов добились те кто практикует..
Если ещё совмещать с правильным дыханием и мантрой..по выбору..

Дополнен 3 месяца назад

Я имею ввиду..улучшение физического и психического здоровья..возможно..омоложение..

Answer 1

Я похожим занимаюсь, пара упражнений похожи. Но то что делаю я больше работает как упражнения Кегеля) мужской версии.
Для женщин в принципе тоже полезно будет. И одно упражнение которое я не делаю но тоже видел так же на половую систему на выработку каких то гормонов влияет и просто растяжка той области. А в общем своем смысле эти упражнения помимо выше перечисленного полезны для позвоночника, если все правильно будете делать и не переусердствовать. Так как здоровый позвоночник это вообще самое главное. А вместе с ним и все остальные органы будут получать достаточное питание разными элементами которые по крови будут без проблем поступать.
Но не рассчитывайте что сразу все будет работать как и везде нужно делать на постоянной основе и первые результаты не раньше чем через две недели скорее всего будут. Делать нужно ежедневно, либо делать один выходной. Если сложно делаете меньше подходов но так же каждый день. Постепенно привыкните и сможете делать побольше.

Answer 2

Александр Яковлев Оракул (99625) 3 месяца назад

Примерно таких же результатов, как и все верующие во всё сверхъестественное...

Свернул за угол...Мудрец (19821) 3 месяца назад

и что же сверхъестественного в обычной простенькой гимнастике?

Александр Яковлев Оракул (99625) Свернул за угол..., это вопрос к тем практикантам, которые даже в простую зарядку вкладывают "высшие смыслы" и религиозные подтексты...

Answer 3

Карри Просветленный (29030) 3 месяца назад

А что за знак у Вас на аватарке? Доброе утро))

АнгелинаПросветленный (28986) 3 месяца назад

Знак моего Рода.

iQ Высший разум (134847) Ангелина, ой,да ладно! Обычное "Ом",или "Аум",кому как нравится.

Answer 4

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка.

Зарядка "5 жемчужин" имеет свои противопоказания. При наличии одного из следующих пунктов желательно отказаться от проведения полного комплекса гимнастики. Следует исключить одно из упражнений, выполнение которого вызывает настораживающие симптомы.
Перечень относительных или абсолютных противопоказаний (в зависимости от врачебных рекомендаций):
Гипертоническая болезнь с кризовым течением.
Стабильная стенокардия 2-3 функционального класса, сопровождается аритмией или признаками сердечной недостаточности.
Операции на сердце в анамнезе.
Врождённые пороки сердца с декомпенсацией.
Проблемы позвоночника: межпозвоночные грыжи, протрузии, нестабильность отдельных сегментов.
Беременность на любом сроке.
Рассеянный склероз.
Возраст младше 7 лет и старше 70 лет. В данном пункте действует индивидуальный подход.

Answer 5

Стараюсь применять в своей жизни Божьи принципы, помогает. Проверено.

Answer 6

Гражданская Оборона Искусственный Интеллект (401409) 3 месяца назад

улучшение физического и психического здоровья..возможно..омоложение.. тибетский буддизм и практики не для этого предназначены

iQВысший разум (134847) 3 месяца назад

Это побочные эффекты.

Ангелина Просветленный (28986) iQ, Конечно..в здоровом теле..здоровый дух.. Разве нет..

Answer 7

Внутренний Монгол Искусственный Интеллект (110751) 3 месяца назад

Не. Жаботинский нам такого не советовал...

Answer 8

Ольга Рамшина Оракул (57012) 3 месяца назад

Не

Answer 9

в Тибете разводят
высокогорных устриц
чтобы из них жемчуг добывать
устриц охраняют монахи Шао-линя
ловко попадая по загривку бамбуковым шестом

no comments

Answer 10

Знаю пару человек, которые это практикуют, во всяком случае с их слов. Моложе они явно не стали

Answer 11

Как правило утром на рассвете, выполняют "5 тибетских упражнений" да помогает ...
но не омолаживает, с психикой... вообще-то шутки очень плохие, настоящие мастера делают диагностику прежде чем что либо делать (например: иглоукалывание!)
Упражнения полезны, на самом деле их 7 но 7 выполняют те кому ... как говорят на ладан дышат...
Важно! Для психики № 1 !не спорить, особенно по религии! - это первостепенно!
Помогает физ.труд, травы, расслабляющие ванны с солью... + гели и т.д для душа и ванны
Конечно - (кр.море 41 грамм соли на 1 литр).

Answer 12

Вадим Зеланд рекомендует на своих страницах

Answer 13

Я давно практиковала, научилась правильно дышать и другие открытия в теле своём сделала)

Answer 14

Да, есть люди, которые практикуют «Пять тибетских жемчужин». Эта практика включает в себя пять простых упражнений, которые помогают поддерживать гибкость тела, улучшают самочувствие и настроение.