Прокачивает ли езда на велосипеде выносливость? Можно ли заменить бег велосипедным спортом?

Question

kati_lj · Accepted Answer

с павлом волгиным согласна, но выносливость определённо прокачивает

pavel_volgin_15 · Answer

Разные вещи: разные мышцы, разная нагрузка...

sergei_56148 · Answer

Езда на велосипеде развивает выносливость в  езде на велосипеде)
Для выносливости в беге нужно.... Бегать.
Но в любом случае ОБЩАЯ выносливость  тренируется,   нагрузка на сердце и дыхалку  при около гоночном режиме-  еще какие.