Есть сайты специальные там выбираешь комплектующие для пк и он рассчитывает мощность бп ну или у сотрудника магазина техники спроси если там будешь брать
intel core i5 12400f -125 вт rx6600 xt -160 вт мелочь - 50 запас 50 Итого блок питания должен выдавать по каналу +12 вольт не менее 385 вт.Вот исходя из этого выбирай блок питания у,которого по +12 вольтам от 400 и выше.