проблема с пк, зависает с темным экраном и звуком Трррррр-

У меня зависает пк, темнеет монитор бывает не только темного но и серого цвета, 1 раз даже оранжевого, и в колонках звук ТРРРРРРР.
Если я играю в игры не сильно требуемые то все в порядке, но стоит мне зайти в игры по мощнее то в рандомный момент зависает, бывает что 1 день играю все в норм, а на следующий день каждые 2-3 минуты зависает со звуком ТРРРР, и не реагирует на команды, помогает либо зажим кнопки включения до полного выключения либо с зади кнопкой на блоке, проверял видеокарту в Фурмарке по 10 минут несколько раз, больше 72 градусов не греется, процессор тоже проверял в Аида 64, тоже адекватные температуры.
сам пк:
i3 9100f
8gb ddr4
rx 580 4 gb
h310m