Можно ли похудеть

разрешаю худей

двигайся + дифицит колорий делай

Да, истощаешь, а потом наберёшь в 2 раза больше, гений

Если есть одинаковую схожую пищу, то вероятность похудения возрастает.

можешь похудеть , только добавляй овощи и соблюдай пропорции, витаминчики хавай и водичку с лимоном трени хотяб 15 мин с ютуба делай , тогда будеь хороший результат, можешь крупы менять , та и курицу можно на рыбу менять иногда она полезна , например рыба овощи рис будет хорошо , можешь яичницу жарить с овощами или варить яйца , короче от этого будет результат эффективнее и лучше, чем только от курицы с гречкой. не забывай есть по голоду , а не от скуки

забыла , исключи сладкое,сахар и соль вплане добавления ,не смотри на вес , смотри на свое тело , от моих советов и тренеровок оно как минимум подтянется

Можно, но порции должны быть небольшие. А вечером вместо гречки лучше овощи. Важно выдерживать интервал межу приемами пищи 3-4 часа.