Как быстро сжечь калории? Какой есть лучший метод?
Кофе закончилось, появился аппетит, наелся, теперь я ненавижу себя, как сжечь всю еду?
По дате
По рейтингу
Тренажер имитирующий греблю очень хорош для этого но он мало где есть в основном в кроссфитерских залах и в сочетании с силовой работой расход калорий происходит хороший.
Можете есть много овощей или продуктов с низким гликемическим индексом.
Сжигать еду до того,как она попадает в желудок
Дюкан. забей в гугле,если не знаешь...
Резко худеть опасно. Наберёте ещё больше.Организм когда быстро теряет начинает копить запасы. 1 кг в месяц.
Костер
Больше по теме