Мне 13 лет рост 163 смогу вырасти 180

да, но не скоро

на турник ходи

кто как,кто то остаеться таким,а кто то выростает

Нет конечно, меньше станешь

Да сможешь, больше каши кушай

Ну вырастешь еще

Тушенку ешь, мяяясо
А кальция полно в воде, если в чайнике накипь. .
Черный хлеб вместо каши можно.

ешь мясо, не голодай, в своё время забил на это, вырос достаточно, но костлявый, притом, если у тебя кости широкие, будет капец как некрасиво, особенно выделяются ключицы

за просто вырастишь еще..

вообще не факт. Многое от наследственности зависит

ну зависит от генетики и растяжки мне 13 и Рост 163