Если я занимаюсь спортом но ем булки где то 4 раза в неделю, повлияет ли это на здоровье

если я занимаюсь три раза в неделю в спортзале, хожу каждый день 10к шагов, но ем школьные булочки ну где то +- 4 раза в неделю, ( но не только булочки еще и нормальную пищу), то повлияет ли этот как то на здоровье, если я занимаюсь спортом? слышала что булки вредны часто