Найти себе то что важнее лени, переборит ее, мне вот в игрушки нравиться играть и это сильнее лени, тебя должно что-то заставлять, либо ситуация либо ты сам
Если ты сыт и в тепле, о тебе заботятся как о домашнем животном=то не как.Чтобы победить лень надо быть самостоятельным, чтобы все зависело от тебя, что ты будешь есть, обеспечивать семью, платит ипотеку и т.д.
Надо каждый день ставить задачу и выполнять. Это могут самые простые задания. Например, протереть пыль, заправить постель и т. д. Можно все это фиксировать в телефоне.