Парение электронных сигарет

Question

Парение электронных сигарет

Андрей Гиулин Ученик (55), на голосовании 3 недели назад

Всем привет, накиньте пожалуйста советов, курю и парю с 13 лет, пытаются бросить, рекорд 4 дня, если бы знал что не смогу бросить не пробовал бы даже. Пытался разными способами, хоть какая бы была мотивация все равно не получается, сигареты курю редко, дайте Советов.

Answer 1

От них есть зависимость разве? У меня за 4 года не появилась

Answer 2

♋️ ⚤ ♋️ Искусственный Интеллект (288704) 1 месяц назад

переходи на нулевку...

Answer 3

Это с тобой до конца твоих дней если у тебя нет сильной выдержки

Answer 4

Во первых можно купить без никотиновые для первого времени, тоже вредят, но хотя бы не так сильно. Во вторых есть никотиновые пластыри, будет легче никотиновую ломку переживать. В третих, можешь купить специальные свистки, китайцы разработали, в них просто дуешь и успокаиваешься. Совместно с пластырем даст эффект будто ты куришь, но вреда куда меньше, так сможешь свести на нет потребление никотина.

Answer 5

Найди альтернативу, чтобы занять руки и мысли. Это может быть спорт, хобби, просто прогулка. Используй заменители, такие как жвачка, семечки, мятные конфеты или другие средства, которые помогут снизить тягу к никотину.