Какие тренеровки самые продуктивные?

Question

Какие тренеровки самые продуктивные?

Gaylord Знаток (256), на голосовании 3 недели назад

В отказ с рабочим весомили мало повторка с читингом но большими весами?

Answer 1

Повелитель Перемен Искусственный Интеллект (145498) 1 месяц назад

зависит от целей

GaylordЗнаток (256) 1 месяц назад

Раскачаться до размеров танка, щадаток уже есть в виде не плохих силовых

Повелитель Перемен Искусственный Интеллект (145498) Gaylord, меньше подходов, с большим весом, до упора

Answer 2

Olen Ivanovich Гуру (4334) 1 месяц назад

Пивопение

Answer 3

Забытые и Заброшенные. Если это не профессиональный спорт то они даже вредны. Среди упертых спортсменов, особенно в единоборствах много инсультников. Со спортом нужно завязывать, не до конца конечно. Результат нацелен на внешнее, себе он даже не нужен.