Вопрос касаемо сна и калорий.

Question

Вопрос касаемо сна и калорий.

Саша Наумов Ученик (92), на голосовании 2 недели назад

Если я не спал 24 часа, то употребленные калории нужно считать и укладывать именно в то время что я не сплю? Или не имеет значения, не могу конкретно сформулировать вопрос, но надеюсь что вы поймете что я имел ввиду.

Answer 1

Если ты не спишь, то калорий тратиться больше

Answer 2

Калории считать, исходя из времени бодрствования. Раз получился сверхдлинный день, то и калорий требуется больше.