. как перестать сравнивать свои успехи и достижения с чужими?

не загоняться и сосредотачиваться только на себе

Не грусти ?

Избавиться от ресентимента,
хотя это врожденное состояние

Мало знать себе цену — нужно еще пользоваться спросом.

Забей член на них

Так это норма, конкуренция же. В чём то обязательно будешь лучше, этим и гордись.

Думайте о том, что все люди разные. Например, этот человек смог добиться большего в этой отрасли, а например, в другой не смог доползти и до первой ступени.
Постарайтесь абстрагироваться от подобных мыслей, вбейте себе в голову, что вы добьётесь ещё большего. И в таком духе.

Понять,что у каждого свой путь

Не загоняйся, сосредоточься на себе и, если это поможет, посмотри на неудачи других и пойми, что людям свойственно ошибаться, а еще есть люди которым везет и не везёт.
По сути, ты живёшь лучше многих людей в мире, являясь исключительным примером. А тем, кто успешней, либо повезло, либо они ошибались, ошибались и ошиблись до победного.
Конкуренция - она такая
Со многим, к сожалению приходится мириться. Займись философией может поможет.

Все наладится

Сравнивать себя с другими это нормально. Но этим нужно воспитывать не чувства зависти или стыда, а нечто другое - способность конкурировать с другими, улучшать свои навыки, становиться лучше других.

Сосредоточься не на том, что другие лучше тебя, а на том, что ты можешь стать лучше их.

Это нормально, просто не сравнивай с другими, ты обязательно будешь лучшей в своих достижениях.

Полностью сосредоточиться только на своих достижениях и успехах!

просто гордись тем, что уже есть.
а чего нет, и ты хочешь этого добиться, то просто на бумаге или в телефоне в заметках, пиши планы или желания, и понемногу к этому стремись. еще хочу сказать, что за каждое успешное действие, каждый получившийся шаг к мечте, должен быть подкреплен положительными эмоциями, переживаниями и конструктивной гордостью, ты должна это ощущать каждый раз, когда что-то делаешь. а если что-то не получается, это всегда так будет, не без этого, то просто не обращай внимания, научись к неудачам относиться напофиг. Когда у тебя будет за, что гордиться, тогда не будет чувства угрызения совести смотря на других.

сосредоточься на своих достижениях и успехах и сравнивай себя только с собой вчерашней

Сравнение себя с другими — это распространённая проблема, которая может вызвать чувство грусти и недостатка. Вот несколько советов, как с этим справиться:

1. **Признайте свои достижения**: Напоминайте себе о своих собственных успехах и прогрессе. Создайте список всего, чего вы достигли, и возвращайтесь к нему, когда чувствуете себя неуверенно.

2. **Сосредоточьтесь на себе**: Вместо того чтобы смотреть на успехи других, сосредоточьтесь на своих собственных целях и путях их достижения. Определите, что для вас важно, и двигайтесь в этом направлении.

3. **Ограничьте использование социальных сетей**: Социальные сети могут усиливать чувство сравнения. Попробуйте сократить время, проводимое в них, или следите за аккаунтами, которые вдохновляют вас, а не вызывают зависть.

4. **Сравнение как инструмент**: Если вы всё же хотите сравнить себя с другими, делайте это конструктивно. Используйте сравнение, чтобы узнать что-то новое или получить мотивацию, а не как способ себя принижать.

5. **Практикуйте благодарность**: Каждый день записывайте, за что вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и снизить негативные мысли.

6. **Обсуждайте свои чувства**: Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о своих чувствах. Это может быть друг, член семьи или даже специалист, который поможет вам лучше понять ваши эмоции.

7. **Заботьтесь о себе**: Уделяйте время тому, что вам нравится и что приносит радость. Занятия спортом, хобби или медитация могут помочь улучшить ваше настроение и повысить уверенность в себе.

Помните, что каждый человек имеет свои уникальные качества и путь. Ваши достижения важны, и не стоит их недооценивать!

Не смотри на других людей.