Можно пить комплекс витаминов омега-3-6-9 с витамином Е

Да, комплекс Омега-3-6-9 можно принимать вместе с витамином Е, так как они дополняют друг друга. Витамин Е является антиоксидантом и помогает предотвратить окисление жирных кислот, что улучшает их эффективность. Эти нутриенты обычно хорошо усваиваются вместе, особенно если принимать их во время еды.

К врачу лучше, все случаи индивидуальны. Вы главное если омегу соберетесь пить, то лучше качественную берите, не экономьте. Мне очень эндокринолог в своё время советовал от NFO