Рецессия десны, хелп плиз.

В общем вот такая штука, учусь в универе и пропускать никак нельзя, но думаю надо исправить эту штуку, я конечно не врач и что я думаю это вообще очень странно, но стоматологи помогите пожалуйста, до терпеть до лета и со спокойной душой лечь или медлить нельзя. Просто почитал в инете, все говорят что надо лечь и все дела, а восстановление это штука долгая... Прошу хелп ми плиз?. И если делать,то где лучше всего город Уфа.