Как быстрее убрать сильное растяжение мышц, какие есть способы, что надо делать вообще?

Это совсем не быстрый процесс, заживление может растянуться на месяцы. Во-первых покой той части тела, где растяжение. Если необходимо лангеты и повязки - носить. Использовать специальные средства, я делала растирания два раза в день тонизирующим гелем Лаврик. Стимулирует регенеративные процессы кожи и снимает воспаление, усиливает микроциркуляцию в тканях, увеличивает приток крови к коже.