Как справляться с синдромом отличника?

Я до 6 (включительно ) класса была отличницей. А в 7 классе заросла 4.. Выходит 6 четвёрок и вот не знаю.. Раньше родители хвастались, мол отличница, а щас даже накажут наверное. И что мне делать? Я себя ругаю за это, я сижу за уроками по 2 часа, а в итоге..Мне будет стыдно перед учителями, родителями, родственниками, как сделать так, чтобы мне было пофиг?