Нужно ли останавливать нервный срыв/истерику ?

Ну понятное дело, что на публике подобным лучше не промышлять

Часто то, что люди называют "истерикой" происходит или в ситуациях сильного стресса, либо когда до этого было много переживаний и эмоций и они никак не выражались. И тот и тот вариант говорит о "перегрузке" нервной системы человека, что его психике настолько плохо, что она не может справляться другими способами. Думаю, истерики бывали у большинства людей, хотя не знаю наверняка. Но это точно не редкое явление.

Если то, что я описала, похоже на вашу ситуацию, предлагаю подумать, что вызывает этот сильный стресс и напряжение? Можно ли это как-то убрать из вашей жизни? А если нет, то как вы можете расслабляться, помогать себе справляться с сильными эмоциями?

Эти вопросы довольно сложные и требуют самоанализа, поэтому если возникнут трудности, можно обратиться к взрослым или друзьям, которым доверяете и обсудить это с ними. А если таких не найдется, то можно обратиться к психологам, в том числе в бесплатные онлайн службы для подростков.